SpazioCorse, manifestazioni, news e altro

SpazioCorse, manifestazioni, news e altro

Questa pagina è ha disposizione di tutti coloro che vogliono pubblicizzare gare di MTB o in Bici da Corsa e manifestazioni sportive relative a ciclismo, mtb, spinning, fitness etc.

Inviatemi via e-mail australian porn percorsi e date delle manifestazioni (scritte in Word o altro word processor, se corredate di immagini di dimensioni non superiori a 500kb totali) almeno 20-30 giorni prima dell’avvenimento.

Le manifestazioni sono pubblicate in ordine di arrivo delle e-mail (le prime in lista sono le ultime arrivate…).

Le manifestazioni, quando sesso gratis possibile, verranno pubblicizzate anche attraverso la newsletter del sito “Preparazione al Ciclismo” che conta (a Dicembre 2010) circa 1100 iscritti.

La pubblicazione è GRATUITA sexo gratis per le manifestazioni NON commerciali, in caso di manifestazioni commerciali contattateci via mail: info@preparazionealciclismo.it

Il sito “Preparazione al Ciclismo” video sesso NON ha nulla a che fare con le manifestazioni pubblicizzate (gratuitamente), quindi per ogni informazione, richiesta, reclamo, contattate i diretti interessati.

Introduzione I

Introduzione I

Premetto che non sono un medico e neppure un preparatore atletico, le seguenti tracce sono il frutto di alcuni anni di ciclismo praticato, molti manuali e riviste tecniche lette, sondaggi tra ciclisti praticanti e collaborazioni con medici e psicologi sportivi.
Poiché siamo su Internet e questo é un termine di moda diciamo che le pagine seguenti possono essere considerate come le FAQ sul ciclismo o se preferite come una “Banca-Dati” di informazioni, spero utili, per tutti gli amanti della “due ruote” grasse e non.

Si ringraziano, quindi, tutti coloro che hanno contribuito alla stesura di questo sito (con tabelle, foto, consigli etc.) che vuole essere una traccia per ottenere il massimo rendimento nella pratica del ciclismo.

Ovviamente qualsiasi tabella, consiglio, immagine, grafico etc., inerente quest’argomento sarà ben accetto.

Lo sport é bello e fa bene, praticatelo!

N.B. Ricordate, comunque, che ogni test, prova, allenamento intenso, gara, va praticato solo dopo un esame medico che certifichi l’idoneità alla pratica sportiva senza rischi per la salute.

…e non dimenticate il casco!

Introduzione II

Ciclismo-10

Ciclisti non ci s’improvvisa. Solo dopo anni ed anni di sacrificio si riescono ad ottenere dei risultati soddisfacenti. La fatica fisica e psicologica provocata dalle lunghe ore in bici, a volte anche con condizioni atmosferiche pessime, può essere vinta solo con una preparazione adeguata. I pochi secondi che a volte separano il vincitore dal vinto ne sono senza dubbio la prova.

Quando su di una salita, a volte al massimo del nostro sforzo fisico si é sorpassati da altri corridori che sembra quasi non facciano alcuna fatica, ci si rende veramente conto di quanti sacrifici dobbiamo ancora affrontare per migliorarci.

Un po’ ciclisti, in ogni modo si nasce. Alcune caratteristiche fisiche derivano dai nostri geni; un figlio di ciclisti avrà molte più possibilità fisiche di un altro, oltre che un patrimonio d’esperienze d’ascoltare. Se le faccia raccontare…

Questo, in ogni modo non basta, il buon ciclista è frutto di molto allenamento, lavoro e consigli di tecnici esperti, équipe medica, psicologi, etc.

Solo la costanza negli allenamenti e il sacrificio possono fare di un ciclista un buon ciclista.

Queste tracce possono aiutarvi a migliorare ma SOLO con un serio allenamento si ottengono davvero dei risultati.