Le "Classiche"
Il giro d'Italia
Il Tour de France
La Vuelta
La "Milano-Sanremo"
Altre corse in linea
Campionati del Mondo di Ciclismo
Coppa del mondo di ciclismo su strada.
I Record
I Personaggi:
Storia
da Leonardo a Dunlop
Il Ciclismo: le Origini
Lo Sport del Ciclismo
La bicicletta
L'era di Coppi
La voce del Ciclismo
Il Ciclismo negli anni 1986-1989
Articoli
Principi di base
La dura legge dell'Allenamento
Il piacere di faticare
MTB o Bici da Corsa
Lo Spinning
Salute e alimentazione
I Bioritmi
Scienza della nutrizione
Educazione fisica e Forma fisica
Tavola degli Alimenti (by Paolo Lombardi)
Tabella degli alimenti
Doping
Psicologia dello Sport:
La Psicologia dello Sport
L'attenzione nello sport della Mountain Bike
Motivazione allo Sport ed autostima
Gestione dell'attivazione
I fattori di distrazione
Il problema del doping nel Ciclismo
Centro Regionale di Psicologia
dello Sport
Tecnica e Comportamento:
Regole per gli istruttori di MTB
Il comportamento del Biker
Downhill per cominciare
Meccanica:
La Forcella
Il Telaio
Pronto Soccorso Bikers:
Introduzione e piccole ferite
Ferite estese
Fratture e lussazioni
Trauma spinale
Varie:
Cosa mangiare per essere
veloci
Donne in MTB
La febbre delle sfilate colpisce
anche la MTB
La MTB italiana non ha ancora il suo Newsgroup
Architetti in Vacanza
Principi:
Un Glossario tutto da pedalare
Una bici a 99.000 lire
L'attrezzatura indispensabile
Quello che il vostro
meccanico/ciclista non vi spieghera' mai:
Registriamo il deragliatore posteriore
Registriamo il deragliatore anteriore
La sella al suo posto
Registriamo cantilever
Facciamo pulizia: la cassetta pignoni
Il manubrio
I freni
I pattini dei freni
Varie:
Cha fatica, la pianura diventa salita
Quando ...si cambia
Signori in MTB
Segreti in pillole
Rally del Po
Scusi, e le istruzioni?
La Catena
L'Avancorsa
Lo sterzo
Il movimento centrale
Bicicletta e moderna tecnologia
CARDIO.IT
A cosa diavolo serve un cardiofrequenziometro?Medicina dello Sport, integratori, peso forma
Che cosa sono gli
integratori di Enrico Arcelli
Gli integratori nello sport di
Enrico Arcelli
10 motivi per usare/non usare gli integratori di
Enrico Arcelli
La creatina di Enrico Arcelli
Cp e creatina di Alessandro Locati
Il metabolismo di Alessandro Locati
Gli alimenti di Alessandro Locati
I Carboidrati di Alessandro Locati
Tavola degli Alimenti di Paolo Lombardi
Tabella degli alimenti
La regolazione degli zuccheri da
parte del fegato di Alessandro Locati
Il peso forma del Dott.
Rosario Di Martino
Doping
I valori dell'ematocrito di Vito
Elia
Il Doping
Lista del C.I.O. delle classi di sostanze doping e
metodi di doping
Descrizione delle sostanze
doping della lista del C.I.O.
Doping? ...no grazie del
Dott. Rosario Di Martino
Per un ciclismo pulito di Gian Marino Martinaglia
...altro
Principi di base di Claudio D.
La dura legge dell'Allenamento
di Claudio D.
Tabelle di Allenamento di Tiziano
Tabelle di Allenamento per bici da
corsa di Claudio D.
Tipi di Allenamento
di Claudio D.
La VAM: questa sconosciuta di Leonardo
Potenza e soglia anaerobica di
Stefano Serni
Ciclismo e aerodinamica di Stefano Serni
Prevedere la nostra
velocit� in salita di Stefano Serni
Il piacere di faticare di Radames
Biondo
Psicologia e Sport di Marco Chisotti
La Psicologia dello Sport oltre
alla dimensione razionale di Marco Chisotti
Etica e deontologia nella tutela della salute dello
sportivo del dott. Mario Picozzi
Come � fatta una bicicletta
MTB o Bici da Corsa, un'ardua scelta di
Claudio D.
Lo Spinning
Piano di manutenzione MTB di
Fulvio Coppo
La tabella del calcolo del consumo calorico
Il sogno ciclabile di
Gian Marino Martinaglia
Ciclopiste, immagine e megabike di Gian Marino Martinaglia
Il sito MTB NET ITALIA non esiste pi� on line...
La Dott.ssa Marina Gerin Birsa, esperta in psicologia dello Sport, gestisce il sito Centro Regionale di Psicologia dello Sport del Friuli Venezia Giulia all'indirizzo: http://www.psymedisport.com/
Visitate il sito Architetti in Vacanza troverete molti altri interessanti articoli su MTB, sci e architettura.
Visitate il sito Rally del PO di Mos� Necchio troverete molti altri interessanti articoli, la spiegazione dettagliata delle immagini elaborate col CAD e la presentazione della gara in MTB Rally del Po, con i resoconti delle passate edizioni 97-98.
Visitate il sito CARDIO.IT troverete molti altri interessanti articoli.
La relazione completa sul convegno "Doping, integratori e tutela della salute nello sport" organizzato da Vito Elia con il patrocinio di: Comune di Varese, Universita' dell'insubria, Associazione amici dell'universita', CONI, FCI, Ospedale di Circolo di Varese la potete trovare sul sito: http://members.xoom.com/elia/doping.htm
Alessandro Locati � invece il webmaster del sito BodyBuilding Italia dove troverete numerosi articoli sul body building, tabelle di allenamento etc.
|
Tabelle, schemi, consigli e teorie
riguardanti il Ciclismo per ottenere il massimo rendimento. Il logo, gli sfondi, le immagini, i testi, quando non diversamente specificato, sono di propriet� di questo sito e non possono essere riprodotti in nessun modo. Copyright |
- premessa
- intro - segnalino -linkami
- email - ringraziamenti -
newsletter -
copyright -