Dolore al ginocchio dopo torsione sulla scala

Ho 37 anni, sono alto cm. 177 e peso Kg. 64.
Nel Maggio 2001 ho salito il gradino di una scala a pioli ruotando gamba e  bacino, a piede fermo, ed ho sentito una fitta sotto la rotula destra,  all'interno del ginocchio.
Per circa 10/15 giorni mi è rimasto un dolore esteso dalla rotula a parte  della tibia a cui ho dato poco peso in quanto si è ridotto ed è scomparso  senza alcun trattamento.
Ho però notato, da allora, che il ginocchio mi da' sensazioni strane (come se a volte fosse "fuori posto" o più "mobile" del normale) ed inoltre, alzandomi in piedi da accosciato, sento un "crac" molto forte che non ho mai  provato prima.
Nel pedalare non provo alcun fastidio e nemmeno nella corsa a piedi.
Soltanto se passo molto tempo in posizione accosciata torno a sentire  fastidio/dolore tra la rotula e parte della tibia sottostante.
Nessuna infiammazione apparente nè gonfiore.  Devo preoccuparmi o far finta di nulla?

R: 

Ti consiglio di rivolgerti ad un bravo ortopedico perché la dinamica del tuo infortunio può causare spesso problemi ai menischi (ed i sintomi che descrivi portano in quella direzione), ed ai legamenti. Sarà poi il medico a valutare se servono esami clinici più approfonditi (tac o risonanza magnetica).

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Ha risposto ai quesiti medici, nei limiti imposti da una consulenza tramite internet, il fisioterapista Corrado Ballarini che gestisce un centro di riabilitazione dello sportivo a Rimini.

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