...spinning ,..., spinning, ..., spinning, eppure questo termine non mi � nuovo...

Eccolo l'ho trovato!

Proprio in un precedente articolo Vi ho parlato dello Spinning come la novit� delle palestre pi� aggiornate, ...eppure questo termine non mi � nuovo...

Purtroppo non ho la possibilit� di ricercare un articolo sulle vecchie riviste, poich� gli articoli non li ho catalogati, ma dopo un po' di ricerca manuale, eccolo qua.

� un articolo apparso su di una rivista tecnica della bici. E per dovizia di particolari lo riporter� per intero.

"L'aerobica in bici.

Sembra sia nata in una palestra di Harlem, il quartiere di New York l'idea di fare della ginnastica particolare su una bicicletta da camera in palestra.
All'inizio non aveva neppure un nome, ma adesso lo spinning � di moda. Si tratta di una lezione di aerobica, cio� di un'attivit� fisica svolta in presenza di ossigeno, eseguita in sella ad una bicicletta. Sul manubrio � sistemato un volano che impegna le braccia.
La lezione � di gruppo (circa una decina), e tutti pedalano vicini, quasi fossero ad una corsa ciclistica; davanti a loro l'istruttore che detta il ritmo.
Si comincia a pedalare piuttosto lentamente per scaldare i muscoli, poi pian piano si aumenta il numero delle pedalate alternando minuti di grande intensit� ad altri di recupero.
Ogni atleta � dotato di una cuffia con cui sentire la musica.
Gli addetti ai lavori assicurano ottimi risultati dallo spinning: tonifica i muscoli e allena il sistema cardiocircolatorio."

Luglio 1995 de "La Bicicletta" Edizioni La Cuba S.p.A.