Il
rendimento
I fattori che incidono sul rendimento sono:
� fattori tecnici:
� capacit� di coordinazione
� equilibrio
� fattori esterni:
� ambiente
� famiglia
� professione
� allenatore
� altri elementi della squadra
� fattori fisici
� forza
� velocit�
� resistenza
� flessibilit�
� talento
� salute
� costituzione fisica
� capacit� psichiche generiche
� resistenza psichica al dolore etc.
� altri fattori
Raggruppando questi elementi si pu� sintetizzare questo concetto:
condizione fisica + tecnica + tattica + condizione psicologica =
rendimento
Dal punto di vista prettamente fisico il rendimento parte sicuramente da una
predisposizione fisica ma, molto pu� essere migliorato con l�allenamento
costante. Non basta il giusto DNA per fare di un individuo un buon ciclista ma
certamente colui che possiede un cuore sano con pochi battiti al minuto (tra
32-40 a max. 50) parte sicuramente avvantaggiato.
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