LA TAVOLA DEGLI ALIMENTI
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Frutta secca
ALIMENTO |
K-CAL |
FIBRA |
PROT. |
LIPIDI |
GLUC. |
ALBICOCCHE | 266 | 1,8 | 5,1 | 0,5 | 66 |
ARACHIDI TOSTATE | 597 | 10,9 | 29 | 50 | 8,5 |
CASTAGNE | 349 | 13,1 | 4,7 | 3 | 80,9 |
DATTERI | 253 | 8,7 | 2,7 | 0,6 | 63,1 |
FICHI | 242 | 10,4 | 3,5 | 2,7 | 58 |
FICHI SECCATI | 277 | - | 5,2 | 4,2 | 58,2 |
MANDORLE DOLCI | 542 | 14,3 | 16 | 51,5 | 4 |
NOCCIOLE | 625 | 6,7 | 13 | 62,9 | 1,8 |
NOCI | 660 | 6,2 | 15,8 | 63,7 | 6,3 |
OLIVE DA TAVOLA | 268 | - | 1,5 | 27 | 5 |
OLIVE NERE | 234 | - | 1,6 | 25,1 | 0,8 |
OLIVE VERDI | 142 | 4,4 | 0,8 | 15 | 1 |
PINOLI | 567 | - | 29,6 | 47,8 | 5 |
PISTACCHIO | 605 | 3,2 | 19,3 | 53,7 | 19 |
PRUGNE SECCHE | 220 | 9 | 2,2 | 0,5 | 55 |
UVETTA | 283 | 6,8 | 1,9 | 0,6 | 72 |
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