Purtroppo, poiché non è possibile mandare via e-mail allenamenti o regimi alimentari personalizzati vi prego di non richiedermeli. In queste pagine, comunque, potrete già trovare tracce generali e consigli da seguire; per quelli personalizzati solo un allenatore, un medico o un dietologo che vi conosca personalmente e che vi visiti potrà consigliarvi in modo più particolareggiato.

Per quanto riguarda i quesiti medici inerenti la cura e la prevenzione delle principali patologie del ciclista (lesioni, traumi, dolori, terapie, ecc.) risposti fino ad ora dal fisioterapista Corrado Ballarini (che gestisce un centro di riabilitazione dello sportivo a Rimini) vi comunico che la rubrica è al momento SOSPESA.

NON INVIATE QUESITI MEDICI !

Qualunque messaggio contenente allegati di dimensione superiore ai 200 Kb. verrà immediatamente cestinato. Eccezion fatta per le foto... 

Se volete pubblicizzare gare di MTB o in Bici da Corsa e manifestazioni sportive relative a ciclismo, mtb, spinning, fitness etc. inviatemi via e-mail percorsi e date delle manifestazioni (scritte in Word o altro word processor) almeno 20-30 giorni prima dell'avvenimento.

Grazie, comunque, per tutto il tempo che vorrete dedicarmi.

Claudio D.

p.s. Nel caso in cui non riceviate una mia conferma dell'avvenuta ricezione dell'e-mail entro 15 giorni Vi prego di rimandare il messaggio, poiché non mi è giunto...

 

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