Ciclismo - Preparazione al Ciclismo

Girovagando
percorsi per bici da corsa per ciclisti salitomani

Vignole Borbera - Capanne di Carrega - Lago del Brugneto - Alpe di Vobbia - Costa Salata
un giro intorno al lago , tre salite impegnative  

il ponte che conduce verso Carrega

la salita per Carrega (un po' di tremarella - sono in salita !)
la prima rampa subito dopo il bivio per Cartasegna



un leggero riposo dopo la prima rampa...


Connio e sullo sfondo Carrega


la salita a Capanne di Carrega / Casa del Romano




alcune rampe , stavolta non sono ultimo...




Capanne di Carrega - ancora 200 metri di strappo in salita


Panorama dallo scollinamento tra Capanne di Carrega e Casa del Romano




la discesa verso il lago del brugneto


Panorama poco dopo la Casa del Romano, discesa verso Propata


Panorama intorno al lago del Brugneto



salita ad Alpe di Vobbia da Mulino Vecchio (scattata prima di Clavarezza)


in salita tra Clavarezza ed il Passo dell'Incisa dopo bivio per Porcile


il bivio dell'ultimo tratto per il Passo dell'Incisa


finalmente l'ultimo tratto del Passo dell'Incisa


ecco da dove siamo saliti...
la salita che da Clavarezza porta al Passo dell'Incisa
guardandoci dietro , siamo in cima al Passo dell'Incisa


ora alle nostre spalle Vobbia
lasciamo Alpe di Vobbia alle nostre spalle, scendiamo a Noceto


la salita appena fatta di Costa Salata

foto by Claudio scattate "pedalando..."

Km: 137

Tempo previsto: circa 7 ore

Dislivello: 2100 metri

Percorso in breve: Vignole Borbera (243) - Capanne di Carrega (1480) - Lago del Brugneto - Casella (Avosso) (420) - Valbrevenna - Mulino (533) - Clavezzara - Passo dell'Incisa (1079) - Alpe di  Vobbia - Noceto - Vobbia (477) - Costa Salata (772) - Mongiardino - Rocchetta Ligure - Pertuso - Persi - Vignole Borbera

(i paesi sottolineati indicano la presenza di una salita)

Partenza : Vignole Borbera

Direzione Cabella - attraverseremo: Borghetto Borbera - Persi - Pertuso - Cantalupo Ligure - Albera

La strada che porta da Vignole Borbera a Cabella presenta qualche sali-scendi specialmente c/o le strette di Pertuso ma sarà nulla in confronto a ciò che ci aspetterà...
Qualche chilometro dopo Cabella, appena passato Cornareto si svolta a destra in direzione Carrega (è il secondo bivio) la strada si farà ancora più tranquilla come traffico e qualche sali-scendi ci prepara alla salita vera.

Appena passato il terzo ponte (dopo il bivio per Cartasegna) inizia e subito duramente la salita vera e propria e non smetterà fin quasi a Carrega Ligure.
All'inizio diversi tratti con pendenze superiori al 10% testeranno subito la nostra preparazione
All'uscita di Carrega (a destra) vicino al cimitero c'è una fontanella (per chi fosse già a secco...) passata la fontanella la strada ricomincia a salire fino a Capanne di Carrega (un paio di casupole sulla sinistra) ma in modo molto regolare e non più con pendenze forti.
L'unico difetto è l'assenza assoluta di ombra, quindi cercate di affrontarla in un ora non troppo calda...
Breve tratto pianeggiante a Capanne e poi ultimo sforzo di circa 200 metri fino allo scollinamento
Si scende velocemente (attenti al bivio a prendere la direzione giusta!: Propata) per risalire di un centinaio di metri e poi si scende fino al paese.
La strada intorno al lago presenta qualche sali-scendi ma passano in fretta i vari paesi: Propata - Bavastri - Torriglia - Laccio - Montoggio
Si arriva così fin quasi a Casella, per la precisione ad Avosso qui si gira a destra : altri sali-scendi con alcuni punti di pendenza rilevante
Pedala - pedala e si arriva a Molino Vecchio (533) qui si gira su una stradina verso sinistra
Inizia qua l'ascesa al Passo dell'Incisa all'inizio con forti pendenze (superiori al 10%) fin quasi a Clavarezza - qui senza entrare nel "paese" si svolta a destra
Dopo un paio di chilometri un altro bivio (sinistra Crocefieschi - destra Alpe di Vobbia-Vobbia) ci indica che la salita dura è finita
Si svolta ovviamente a destra per Alpe di Vobbia e dopo un altro paio di chilometri si è in cima al Passo dell'Incisa (paesaggio stupendo)
Si scende per l'unica strada verso Alpe (strada molto sconnessa)
Poco prima del paese : fontanella sulla destra
Si scende velocemente verso Vobbia attraversando Noceto
Arrivati a Vobbia si prende la strada a destra per Mongiardino - Costa Salata 
La salita per Costa Salata non presenta tratti duri ma è lunga e con qualche tornante assolato.
Da Costa Salata a Rocchetta Ligure la strada è tutta in discesa o quasi.
A Rocchetta si svolta a sinistra per Vignole Borbera, diversi sali-scendi ci accompagneranno 

Note
non dimenticate la mantellina - strada molto sconnessa tra Passo dell'Incisa ed Alpe
Salite da affrontare - senza contare ovviamente i vari saliscendi
Appena passato il terzo ponte (dopo il bivio per Cartasegna) inizia e subito duramente la salita vera e propria e non smetterà fin quasi a Carrega Ligure.

All'inizio diversi tratti con pendenze superiori al 10% testeranno subito la nostra preparazione

Cabella - Casa del Romano : 20 chilometri al 4,5% di pendenza media (in realtà ci sono parecchi falsipiani nei primi 5 chilometri

Breve tratto pianeggiante a Capanne e poi ultimo sforzo di circa 200 metri fino allo scollinamento
L'ascesa al Passo dell'Incisa all'inizio con forti pendenze (superiori al 10%) fin quasi a Clavarezza - qui senza entrare nel "paese" si svolta a destra

Passo dell'Incisa via Clavarezza da Mulino Vecchio : 6 chilometri al 9% di  pendenza media

La salita per Costa Salata non presenta tratti duri ma è lunga e con qualche tornante assolato.

Vobbia - Costa Salata : 6 chilometri al 5,5% di pendenza media


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